どんなトレーニングをやっていいか分からない初心者の方、身体の姿勢不良や歪みに悩まされている方、運動不足などにより体質を改善したい方、ダイエットのツールの一つとしてトレーニングをしっかり学びたいなど様々な目的に沿って、クライアント一人ひとりの身体の現状を正確に評価しトレーニングメニューを作成し丁寧にご指導させていただきます。現在だけでなく、生涯歩き続けられる衰えないアクティブなカラダづくりを。